De volta as aulas com Riana!

  Pois é galera essa semana foi o retorno das aulas,o desânimo e a  preguiça tomou  conta da garotada ,ainda mais quando se trata de acordar cedo,pensando sobre isso ,resolvi compartilhar com vocês  o que eu costumo fazer com a Rica ,pois seguindo essas regrinhas  não vejo ela sofrendo  e enrolando para levantar.
      Bora ver minhas dicas...

        Não deixo a Rica dormir de dia,óbvio,dormindo de dia ela  não vai querer dormir á noite,então procuro distrair a Rica com outras coisas...passeios,televisão,brincadeiras,e etc o importante é distrair á criança e não deixar ela trocar o dia pela noite.
         Antes de dormir tomar um banho ,assim o corpo  relaxa , e fica mais fácil de pegar no sono.
       Nada de deixar criança  ficar até tarde acordada,criança,tem que ter  hora certa de ir para a cama ..
       

Dormir de estômago pesado,jamais, procure dar algo que não dificulte sua digestão .

            Procure colocar  a criança para dormir   uniformizada ,pois assim economizará  tempo e ela não saíra atrasada para ir á  escola .

        

    Ambiente arejado,cama confortável,a iluminação amena ,existe criança que não gosta de dormir no escuro .Espero ter ajudado pois costumo manter essas regras com a minha filha .

                Depois dessas dicas não tem como seu filho recusar para levantar ...