http://static.tumblr.com/4rsy6fi/0FZlxut4c/tumblr_lo6ztrz7pr1qbb77eo1_500_large.jpg |
Tome bastante água para reidratar o corpo ,a dor de cabeça surge devido a eliminação de líquidos,pois a pessoa que exagera na bebida costuma urinar várias vezes..
Coma banana ela ajuda recuperar a energia .
Coma algo que contenha sal , já que você perdeu boa quantidade de sódio no corpo.
Tome isotônicos tipo: Gatorade,coca-cola,água com gás e água de coco também faz bem,ajuda reidratar o corpo .
Coma frutas ,elas ajudam recuperar a glicose do corpo.
A melancia por conter muita água ajuda na reidratação.
Evite alimentos pesados e gordurosos o seu intestino agradecerá .
Estique os braços,faça uma pequena caminhada, (ô coragem,força!) ,pequenos exercícios acelera a queima das toxinas e faz com que o sangue circule mais rápido pelo corpo..
E pelo amor de Deus passe bem longe do álcool..
Lembrando :
Se beber não dirija!
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOi Simone, um ótimo 2014 pra vc... ainda bem que não tenho esse problema.. não bebo, então ressaca só de ter comido muito mesmo... kkkk
ResponderExcluirbjs
www.deuvontadedecontar.blogspot.com