Olá meus queridos .....
Conforme o prometido estarei aqui revelando para vocês o que tem me ajudado no meu processo de emagrecimento.
Não se assustem com a imagem das folhas pois não vivi meu processo só comendo salada , lógico que me ajudaram , mas temos diversas opções que nos auxiliam nesse processo de perca de peso.
Sim ; chamo de processo pois pra eliminar peso não é tão fácil como parece ser são etapas.
Vamos lá. .....
Sal .....eu diminui bastante o sal , diminui de uma tal forma que nem sempre sinto o seu gosto na alimentação
Caso vc não consiga tirar o sal , você poderá substituir o sal iodado pelo sal Rosa ou Marinho , que seria o ideal.
O papel do sal qual seria ? salgar , sal não é tempero , tempero seria orégano; Pimenta do Reino , coentro e etc.
O sal retém líquido no organismo ,é onde você fica com aquele aspecto de inchaço.
Sem esquecer os riscos que ele provoca no coração, nos rins infarto seria um deles ...
Então meus queridos se você puder tirar o sal já perceberá uma
grande diferença .
Não será fácil, mas como citei você poderá abolir ou substituir , e a sua saúde com certeza irá agradecer.
Seu corpo começará desinchar, e como citei o processo é lento porém será bastante satisfatório. Não vou citar tudo numa postagem só, pois vou escrevendo e citando os benefícios do passo a passo. E para a publicação não se tornar algo cansativo, eu achei melhor dividir ...espero que me compreendam ...então vamos para a próxima postagem...
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