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| Arquivo Pessoal Simone Bastos |
Olá meus queridos. ....
Tenho escutado muitas perguntas sobre como consegui emagrecer , o que eu fiz para eliminar tantos quilos , confesso para vocês que ainda estou no processo pois ainda não cheguei no meu objetivo mas já estou na metade do caminho e já é meio caminho andado.
Pra quem não sabe cheguei a pesar cem quilos , imagine você carregar cem quilos num corpo que mede 1,60 de altura aproximadamente?
Eu lembro que sentia bastante dores nas pernas , dor nas costas , cansaço, andava e fadigava então com isso eu parava diversas vezes .Só pra vocês terem uma noção, a escola da minha filha era nem 20 minutos distante de casa . Eu saía 40 minutos antes, pois eu não conseguia andar rápido e muito menos subir ladeira .
E os apelidos ? meu ex marido me chamava de Dona Redonda , nossa , quantas vezes ele me sentava pra conversar e criticava meu corpo , dizia que eu precisava me cuidar .
Infelizmente algumas pessoas associam gordura , obesidade com desleixo ; eu passei por isso , fui julgada e hoje sei que não é bem assim . Até mesmo por trás da gordura , doença existe uma história , uma frustração , um sofrimento e muitas pessoas não sabem sobre isso e acham que é mais fácil julgar .
Pensando em tudo que passei resolvi dar algumas dicas que me ajudaram e estão me ajudando.
Espero poder motivar vcs, e assim poderemos nós todos nos ajudarmos .
Pois como citei estou no meio caminho do meu objetivo ...não tenho pressa pois para perder peso o processo é lento...não tem jeito .
Não adianta mentir e dizer que faço milagres .
Então nos veremos mais vezes por aqui , combinado? ah! e vai logo dizendo para seus amigos que eu estou voltando postar , embora seja uma vez ou outra mas o importante é não evaporar .
Beijos e até mais....
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